☆器☆
こんにちは! 親父です♪ヾ(〃⌒ ー―――⌒)ノ~~コンニチワァ♪
最近、一段とデブが気になりだしました。
ハゲは殆んど気にならない(寒さと直射日光以外)けど、
ウェイトオーバーはもろ生活に影響が・・・・・。
(〃^∇^)o_彡☆あははははっ!!
先月、ゴルフに行った時、後半から足がケイレンするほどに体力が無く、
アキサミヨ~! |||(-_-;)||||||どよ~ん
ウルトラショックを受けた次第です。
考えてみたら、この4年間ほとんど運動らしい運動はやっておりません。
自信を持ってメタボリック症候群です。はいッ!
このままではただのチビ・デブ・ハゲになってしまいます。
たとえ、見かけはどうしようもなくても、体力だけはつけたい。
理由? だって、スケベパワーまで落ちてしまったら・・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
そんでもって、今月に入ってから近くのスポーツジム”ジスタス”に
入会いたしました(((o(^。^")o)))ワクワク。 ]
初日、25mプールを往復歩いただけで、息があがり・・・。
泳ぐなんてとんでもありません。約15分ほどでギブアップ!
あまりの体力の無さに愕然!Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン!
その後、サウナに入り、しっかり汗を流し、とりあえず1㌔減。
でも・・・・・・・・・・・・・、
家帰ってビールをたくさん飲んでしまった・・・・・・。
プププッ (*^m^)o==3 そんなもんだね。
昨日までに8回通いました。2日に一回ペースです。
全身が筋肉痛でパンパンなんですが、なんか心地いいですよ。
やっと40分ほど水中ウォーキングができるようになり、
50mは泳げるようになってきました。
減量はさて置き、体力は少しずつ回復の兆しがみえてきたぜ!
自分は、精神世界だけに注目が行き過ぎて、その器である肉体を
粗末に扱ってきたような気がします。
何事もバランス感覚が必要なんですね。
もう少し、体を大事に扱います(およそ骨格調整士とは思えない)
(´_ゝ`)クッククク..(´∀`)フハハハ..( ゜∀゜ )ハァーハッハッ!!
ポチット押して一緒に笑いましょう!
↓ ↓
最近、一段とデブが気になりだしました。
ハゲは殆んど気にならない(寒さと直射日光以外)けど、
ウェイトオーバーはもろ生活に影響が・・・・・。
(〃^∇^)o_彡☆あははははっ!!
先月、ゴルフに行った時、後半から足がケイレンするほどに体力が無く、
アキサミヨ~! |||(-_-;)||||||どよ~ん
ウルトラショックを受けた次第です。
考えてみたら、この4年間ほとんど運動らしい運動はやっておりません。
自信を持ってメタボリック症候群です。はいッ!
このままではただのチビ・デブ・ハゲになってしまいます。
たとえ、見かけはどうしようもなくても、体力だけはつけたい。
理由? だって、スケベパワーまで落ちてしまったら・・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
そんでもって、今月に入ってから近くのスポーツジム”ジスタス”に
入会いたしました(((o(^。^")o)))ワクワク。 ]
初日、25mプールを往復歩いただけで、息があがり・・・。
泳ぐなんてとんでもありません。約15分ほどでギブアップ!
あまりの体力の無さに愕然!Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン!
その後、サウナに入り、しっかり汗を流し、とりあえず1㌔減。
でも・・・・・・・・・・・・・、
家帰ってビールをたくさん飲んでしまった・・・・・・。
プププッ (*^m^)o==3 そんなもんだね。
昨日までに8回通いました。2日に一回ペースです。
全身が筋肉痛でパンパンなんですが、なんか心地いいですよ。
やっと40分ほど水中ウォーキングができるようになり、
50mは泳げるようになってきました。
減量はさて置き、体力は少しずつ回復の兆しがみえてきたぜ!
自分は、精神世界だけに注目が行き過ぎて、その器である肉体を
粗末に扱ってきたような気がします。
何事もバランス感覚が必要なんですね。
もう少し、体を大事に扱います(およそ骨格調整士とは思えない)
(´_ゝ`)クッククク..(´∀`)フハハハ..( ゜∀゜ )ハァーハッハッ!!
ポチット押して一緒に笑いましょう!
↓ ↓
by hst_nobu
| 2009-07-17 14:58